首先在学习之前我们要避免一些不利因素，摆正心态，做好冲刺前的准备工作：
摆正冲刺心态
11月冲刺复习，大家肯定都面临巨大的考试压力，时间紧任务重，所以备考过度紧张，患得患失，焦躁不安等属于正常的现象，但是以防万一，大家一定要快速消化掉自己的负面情绪，调整好心态。
过度紧张
出现这种情绪是正常反映，但是如果这种情绪影响到了自己备考的进度和效果，那么，则需要进行调整了。所以大家最好能给自己制定一个具体而又合理的目标，这样，一步一个脚印，也就能一定程度规避过度紧张的情绪。
患得患失
冲刺阶段大家都特别重视，甚至于有些人反应有些过了头，老是患得患失，一道题没做会，就感觉自己考不上了，背会了几个知识点，就瞬间自信心爆棚了。其实，这也是考前多数考生都会出现的一种心理活动。如果大家遇到这种情况，就一定要制定计划，按部就班复习。
焦虑不安
很多考生还会遇到考前焦躁的这一问题，越是想静下心来深入复习，越是容易开小差，越是想努力控制自己的情绪，越是乱成一团等等。如果考生遇到了这种情况，不妨学会给自己减压，适当跑步，听音乐等来缓和一下备考的紧张情绪，来更好地进行冲刺。
冲刺阶段良好的心理状态有利于大家更有效果的备考，除此之外做好冲刺阶段的备考规划也非常有必要，有计划、有节奏的去实施计划！
做好冲刺规划 回顾笔记
大家之前肯定都刷过一些真题或模考试题，会发现其实考研初试并不难，大多数都是基础题，所以将之前的知识掌握牢固非常重要，这就需要大家看之前的纠错本。
纠错本记录了大家平时复习的重难点，易错点，易混淆点，可以说是大家考前冲刺一大利器，为此，建议大家一定要利用好。
刷模考题
到了这个阶段，大家对考研真题已经琢磨的差不多了，该熟悉的题型，该掌握的技巧，该梳理的备考规律都了解了。那么接下来该如何冲刺好呢？
可以多刷刷模考题，在这个阶段刷模考题，一方面可以帮助考生快速找回考试的状态，训练自己的答题速度，另一方面还能锻炼大家的临时反应能力，帮助大家更好地应对考试。
查漏补缺
关于考研备考的查漏补缺，是每个阶段都会涉及到的。那么，到了眼下这个冲刺阶段，大家又该如何进行查漏呢？
其实，提升查漏就好了；经过了基础阶段、强化阶段、提升阶段的层层环节，一轮又一轮的查漏之后，相信大家已经有了一个完整的知识结构；那么在这个基础之上，大家再结合自己刷题、回顾书本的反思进行查漏，肯定会有意想不到的收获！
十一月是个过渡期，是考前冲刺巩固的关键阶段，也是心态崩溃高发期，每年都会有些小伙伴在备考的冲刺阶段前功尽弃！所以在座的各位一定要坚持住，来年都能收到大家上岸的好消息！
